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Entspannung – Energie – Erfolg

„Stress lass‘ nach!“

Wer von uns hat sich dies nicht schon öfter gedacht?

Wir werden heutzutage in allen Lebensbereichen mit Stress konfrontiert. Es ist umso wichtiger, Wege zu finden, um sich vom Alltagsstress zu erholen. Durch gezielte Entspannung kann jeder neue Energien mobilisieren und diese positiv und erfolgreich im Leben nützen.

„In der Ruhe liegt die Kraft“…

… und damit ist eigentlich schon alles gesagt. Wer sich bewusst für Entspannung entscheidet, hat den ersten Schritt in diese Richtung bereits getan. Haben Sie dieses Ziel vor Augen, heiße ich Sie herzlich willkommen und freue mich schon auf eine aktive Mitarbeit!

Entspannung pur!

Entspannung ist ein angeborenes, jederzeit verfügbares Bio-Programm des Körpers, das sich im Grunde mit einem Minimum an Wissen aktivieren lässt. Bereits durch einfache Qi Gong – Übungen wird das Energiepotenzial spürbar gesteigert und von diversen Belastungen des Alltages Abstand genommen.

Weiters finden Sie in meinem Entspannungspackage Teile des Autogenen Trainings, sowie die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Ein Optimum an Entspannung wird durch Phantasiereisen mit integrierten suggestiven Botschaften erreicht.

Im Rahmen von „Entspannung – Energie – Erfolg“ haben Sie die Möglichkeit verschiedene Entspannungsmethoden – sowohl aktive als auch passive – kennen zu lernen. Ich stelle Ihnen auch Unterlagen zur Verfügung, mit Hilfe derer Sie sich auch in Ihren eigenen vier Wänden entspannen können.

Kursdaten:

Ort: Clusiusplatz 3/2, 7540 Güssing


Teilnehmerzahl:

Training in der Kleingruppe – bis max. 10 Teilnehmer, dadurch kann auf jeden individuell eingegangen werden

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung, Matten, Decken, Polster


Preis:

Euro 135,-

8 Abende à 1,5 Stunden

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