Bewegung

Bewegung ist das Medikament mit dem breitesten Wirkungsspektrum. Richtig dosiert, ist es ohne Risiko und Nebenwirkung. Alle Organe des Menschen sind seit Jahrmillionen auf Bewegung angelegt.

Sie brauchen Bewegung für ihre funktionsgerechte Entwicklung und für die Erhaltung ihrer Funktionsfähigkeit

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Entspannung

Wir werden heutzutage in allen Lebensbereichen mit Stress konfrontiert. Körper und Seele brauchen Zeit, um sich von den Anstrengungen des Alltags sowie vom Stress, regenerieren zu können.

Durch gezielte Entspannung kann man neue Energien mobilisieren und diese positiv und erfolgreich im Leben nutzen.

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Mentale Balance

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“ – Chinesisches Sprichwort

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Herzlich Willkommen!

Gerne möchte ich Sie unterstützen, sich vom ungesunden Lebensstil zu distanzieren und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Dies können Sie präventiv durch gezielte Entspannung, einem gesunden Maß an Bewegung und einer bejahenden Lebenseinstellung erreichen.

Ich stehe Ihnen mit meinem ganzheitlichen Fachwissen zur Seite und helfe Ihnen Ihre Lebensqualität zu steigern.

Gemeinsam können wir folgende Ziele anstreben:

  • Körperliches Fitsein
  • Geistige Beweglichkeit
  • Seelische Ausgeglichenheit
  • Harmonisches Privatleben
  • Einklang mit der Umwelt
Ich freue mich, wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken …

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Plus Size Pilates

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NEU: Pilates Personal-Online-Coaching

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